Bor du i Ølstykke-Stenløse og har dagligt ærinde i København, handler din hverdag om minutter, fleksibilitet og hvad der reelt koster mindst – både i kroner og energi. Her får du et nøgternt overblik over rejsetider, ruter og hvad der betaler sig, når du pendler mellem de to byer.
Hvor lang tid tager turen?
Afstanden til Indre By ligger omkring 30–35 km afhængigt af start- og slutadresse. Med bil uden for myldretiden kan du klare turen på 35–45 minutter. I myldretid (ca. 7–9 indad, 15:30–18 udad) stiger rejsetiden typisk til 50–75 minutter. Det er især Frederikssundmotorvejen og tilkørslerne til Motorring 3, der sætter tempoet.
Toget fra Ølstykke eller Stenløse til København H tager cirka 38–50 minutter afhængigt af afgang og stopmønster. Fordelen er forudsigeligheden: når trafikken tætnet til på ringvejene, løber toget stabilt – og du arbejder, læser eller slapper af undervejs.
Bil vs. tog: hurtig sammenligning
Transportform | Rejsetid (myldretid) | Rejsetid (udenfor) | Direkte omkostning pr. dag | Styrker | Begrænsninger |
|---|---|---|---|---|---|
Bil | 50–75 min | 35–45 min | Brændstof + parkering | Dør-til-dør, fleksibilitet, ærinder på vejen | Kø, P-afgifter, svingende rejsetid |
Tog (S-tog) | 38–50 min | 38–50 min | Billet/Rejsekort/pendlerkort | Stabil rejsetid, tid til at arbejde, ingen parkering | Gang/skift i begge ender, evt. ventetid |
Park-and-ride | 45–60 min | 40–50 min | Billig/ingen P ved station + tog | Undgår bykørsel, balancerer fleksibilitet og ro | Skift undervejs, lidt planlægning |
De mest brugte ruter i bil
Fra Ølstykke-Stenløse vælger de fleste Frederikssundmotorvejen mod Herlev og videre ind mod byen. Små variationer gør dog en stor forskel i spidsbelastningen.
Via Frederikssundmotorvejen → Motorring 3 → Åboulevarden/Nørrebro: Klart valg til Indre By, Vesterbro, Nørrebro og Frederiksberg. Giv dig selv luft i tidsplanen ved afgang kl. 7–8.
Via Motorring 3 → Lyngbyvej eller Hillerødmotorvejen: Bruges hvis du skal mod Østerbro, Nørrebro nord, Rigshospitalet eller Nordhavn. Tjek trængslen før Herlev.
Via Motorring 3 → E20 mod Amager/Ørestad: Effektiv til lufthavnen, Ørestad og sydlige bydele. Oftere jævnere flow end ind til centrum.
Plan B på dårlige dage: Snup ringveje og parkér ved en S-togsstation (f.eks. Herlev eller Husum) og tag toget det sidste stykke. Det skærer ofte 15–25 minutter af spidsbelastningstiden.
Hvad koster pendlingen i praksis?
Regn på to ting: direkte udgifter og din tid. Her er en enkel ramme til at vurdere hverdagen.
Bil – brændstof: Med en økonomisk bybil på ca. 18 km/l og 70 km tur/retur giver det omkring 4 liter pr. dag. Med normal benzinpris lander brændstoffet typisk i 50–80 kr. pr. dag. Kører du diesel eller el, ser regnestykket anderledes ud.
Bil – parkering: I P-anlæg i centrum ligger dagspriser ofte i niveauet 100–250 kr. Områder lidt uden for Indre By kan være klart billigere. Arbejder du i bydele med gratis/relativt billig gadeparkering, falder regningen markant.
Bil – totaløkonomi: En tommelfingerregel for bilens samlede km-pris (service, dæk, værditab) ligger omkring 1,5–2,5 kr./km for almindelige pendlerbiler. Det giver 105–175 kr. pr. dag ved 70 km, ud over parkering.
Tog: Rejsekort pendler du som regel billigere end enkeltbilletter. Et pendlerkort giver fast pris pr. måned og betaler sig typisk fra 3–4 ture om ugen. Tjek din præcise pris i Rejseplanen eller hos DOT.
Regn også din tidsværdi med. Hvis bilen sparer dig 20 minutter hver vej uden for myldretid, kan den være guld værd på skæve mødedage. Når køerne står stille, vinder toget til gengæld på stressniveau og forudsigelighed.
Lejebil som pendlerløsning – hvornår giver det mening?
Pendler du ikke hver dag, kan en lejebil give en skarp pris kontra at eje. Har du eksempelvis faste togture tre dage om ugen, men møder på tværs af Sjælland de øvrige dage, er fleksibel adgang til bil ofte smartest.
I Ølstykke-Stenløse-området har du adgang til 69 udlejere inden for 30 km. Det store udvalg betyder, at du med fordel kan shoppe rundt for at finde den rigtige biltype og pris. Prisen starter fra 249 kr. – og med 5.277 anmeldelser i vores data får du et retvisende indtryk af service og vilkår. Vores erfaring er, at åbningstiderne matcher pendlerbehov: 67 lokale afdelinger har tydelige åbningstider, hvoraf 49 har lørdagsåbent og 50 har søndagsåbent, så du kan hente/aflevere uden at skulle forskyde arbejdsdagen.
Hvornår er lejebil smart?
Dage med møder i flere byer, hvor tog/bus bliver en tidsrøver.
Transport af større udstyr eller kollegaer.
Ferier og helligdage, hvor tog kører sjældnere og parkering i byen er lettere.
Parkering, P+R og smart timing
Skal du ind i Indre By, så tjek om arbejdspladsen har aftale med et P-hus. Ellers er park-and-ride en lavpraktisk genvej. P+R ved Ølstykke og Stenløse stationer er oplagt: kør 5–10 minutter hjemmefra, parkér, og tag S-tog resten af vejen. Det er især stærkt i tidsrummet 7–9, hvor den sidste del af bilruten ellers sluger tiden.
Tænk også i skæve afgangstider. Ryk 20 minutter frem eller tilbage, og du kan ofte kappe 10–20 minutters kø. Tjek trafikapps før du kører ud, og hold øje med vejarbejde omkring Herlev, som jævnligt påvirker flowet.
Konkrete råd – vælg ud fra din hverdag
Fast 9–17 i Indre By: Tag toget eller P+R. Du får stabil rejsetid og slipper for P-afgifter.
Skiftende mødesteder: Kør bil uden for spids, eller book lejebil de dage, der kræver fleksibilitet. Prisen starter fra 249 kr., og du kan vælge biltype efter opgaven.
Blandet ugeplan: Kombinér: tog tirs–tors, bil man–fre. Giver ro på travle dage og forudsigelig transport, når kalenderen er tætpakket.
Hvordan vi hos Lej-Bil.dk kan hjælpe
Lej-Bil.dk er en uafhængig, datadrevet sammenligningsportal. Vi gennemtrawler udlejernes priser, vilkår og betingelser, så du slipper for Excel-ark og småt. Med 69 udlejere i Ølstykke-Stenløse-området og 5.277 lokale brugeranmeldelser har du et solidt beslutningsgrundlag. Vil du bredere ud, kan du trække på i alt 329 udlejere og 19.764 anmeldelser på tværs af landet.
Kernen er enkel: vælg transportform efter dagsbehovet. Brug toget, når forudsigelighed trumfer alt. Tag bilen, når du har brug for frihed i enderne. Og brug biludlejning som ventil, når kalenderen kræver en driftssikker stationcar mandag og en økonomisk bybil fredag.
Tjekliste før du vælger i morgen
Skal du ind i Indre By i myldretiden? Overvej tog eller P+R.
Flere møder ude af huset? Bil – egen eller lejet – sparer ofte tid samlet set.
Har du brug for at køre uden for normal åbningstid? Vælg udlejer med weekend- og aftenåbning.
Vil du minimere udgiften? Sammenlign priser – det store lokale udbud presser prisen ned.
Pendlerlivet mellem Ølstykke-Stenløse og København er til at tæmme. Med realistiske forventninger til rejsetider, et par alternative ruter i baghånden og et fleksibelt syn på transportform lander du på den løsning, der passer din uge – ikke omvendt.
Ofte stillede spørgsmål
Typisk 50–75 minutter ind mod byen på hverdage kl. 7–9. Udenfor myldretid ligger turen ofte på 35–45 minutter.
I myldretid er S-tog ofte mere forudsigeligt: ca. 38–50 minutter til København H afhængigt af afgang. Udenfor myldretid kan bilen være hurtigst.
Kør via Frederikssundmotorvejen til Motorring 3. Tag derefter mod Åboulevarden/Nørrebro for Indre By, eller fortsæt ad ringvejene mod Ørestad/Amager, hvis du vil undgå centrum.
Ved sporadiske dage med mange møder, ærinder uden for S-togslinjen eller behov for at transportere udstyr. Med 69 udlejere i nærområdet starter Prisen fra 249 kr., og mange har weekendåbent.
Brug P+R ved Ølstykke og Stenløse stationer. Parkér gratis eller billigt, hop på S-tog, og undgå kø og parkering i centrum.